O sďż˝ fie cumplit! Cumplit de cald!

• judetul este sub avertizare cod galben de cďż˝ldurďż˝ persistentďż˝ • sďż˝mbďż˝tďż˝ va fi cod portocaliu si sďż˝nt anuntate temperaturi de pďż˝nďż˝ la 36 de grade • disconfortul termic va fi accentuat • dupďż˝ cďż˝ldurďż˝, vin vijelii •

Valul de cďż˝ldurďż˝ care ne chinuie de cďż˝teva zile ne va mai da bďż˝tďż˝i de cap ceva vreme, azi si mďż˝ine, ďż˝nsďż˝ acest interval va fi si cel mai aprig pentru cďż˝ ďż˝n zona noastrďż˝ sďż˝nt anuntate maxime la umbrďż˝ de pďż˝nďż˝ la 39 de grade Celsius. Din acest motiv, meteorologii au prelungit avertizďż˝rile de caniculďż˝, iar ďż˝n judetul Neamt va fi ca si ieri, cod galben, ďż˝n schimb pentru prima zi a lui Cuptor sďż˝ntem sub atentionare cod portocaliu. Meteorologii spun cďż˝ indicele de temperaturďż˝ - umezealďż˝ va depďż˝si pragul critic de 80 de unitďż˝ti. „ďż˝n cursul zilei de vineri, 30 iunie, ďż˝n Crisana, cea mai mare parte a Banatului, sudul Transilvaniei, nordul si centrul Moldovei, disconfortul termic va fi accentuat, iar temperaturile maxime se vor situa ďż˝ntre 33 si 36 de grade Celsius“, conform ANM. Jumďż˝tatea sudicďż˝ a tďż˝rii va fi ďż˝nsďż˝ sub avertizare cod portogaliu de caniculďż˝, sub incidenta cďż˝reia intrďż˝m si noi sďż˝mbďż˝tďż˝, 1 iulie 2017. „ďż˝n Oltenia, Muntenia, Dobrogea si ďż˝n cea mai mare parte a Moldovei disconfortul termic va fi deosebit de accentuat si se vor ďż˝nregistra frecvent temperaturi maxime de 37 - 40 de grade, mai ridicate ďż˝n Cďż˝mpia Romďż˝nďż˝. Minimele nocturne se vor situa ďż˝n general peste 20 de grade“, aratďż˝ meteorologii. Specialistii mai spun cďż˝ ďż˝n cursul zilei de sďż˝mbďż˝tďż˝, ďż˝n regiunile vestice, nord-vestice si la munte, iar spre seara si noaptea si ďż˝n cele nord-estice si centrale, instabilitatea atmosfericďż˝ va fi temporar accentuatďż˝ si se vor semnala vijelii, grindinďż˝ si averse torentiale. Ieri, 29 iunie, a fost cald, iar la ora 11 erau 25 de grade la Piatra Neamt, 26 la Roman, 28 la Tďż˝rgu Neamt, iar pe Toaca specialistii mďż˝suraserďż˝ 17 grade Celsius. La ora 14 ďż˝n tot teritoriul erau la umbrďż˝ 30 de grade, iar pe Toaca se ajunsese la valori de 20 grade. Cam pe acelasi model va fi vremea si pe parcursul zilei de astďż˝zi, ďż˝nsďż˝ pentru sďż˝mbďż˝tďż˝, 1 iulie, la Piatra Neamt este anuntatďż˝ o maximďż˝ care ne va da multora bďż˝tďż˝i de cap, de 39 de grade. Noaptea va fi deosebit de caldďż˝, cam 23 de grade, iar duminicďż˝ se anuntďż˝ cďż˝ va ďż˝nceta canicula si vor fi ďż˝n jur de 25 de grade.

Este bine de stiut

Cum zilele acestea judetul este sub imperiul c�ldurii, medicii ne
avertizeaz� c� este obligatoriu s� ne hidrat�m corespunz�tor. �n zilele
c�lduroase, dac� organismul nu reuseste s�-si mentin� temperatura �n
jur de 37 grade, sau pierderile de ap� si s�ruri nu s�nt �nlocuite
�n mod adecvat, pot ap�rea ameteli, crampe musculare, senzatie de
epuizare, soc hipertermic sau insolatie. Temperaturile ridicate pot
genera probleme at�t persoanelor s�n�toase, dar mai ales celor cu
suferinte cardiace, europsihice, endocrine, metabolice, �n general
bolnavilor cu afectiuni cronice si copiilor. Pentru atenuarea efectelor
nefavorabile ale temperaturilor deosebit de ridicate asupra s�n�t�tii se
recomand� evitarea expunerea la soare mai ales �ntre orele 10.00 si
18.00 si consumarea a cel putin 2 litri de lichide pe zi. Doctorii mai
avertizeaz� populatia s� nu consume alcool pe c�ldur� deoarece
favorizeazďż˝ deshidratarea, la fel si sucurile acidulate sau cu continut
mare de cofeinďż˝ ce accentueazďż˝ diureza. Este recomandat consumul
a c�t mai multe fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu,
castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apďż˝. O
dozďż˝ de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apďż˝. Cei
care trebuie s� lucreze sau s� stea mai mult timp �n soare trebuie s� poarte haine lejere, din fibre naturale si nu sintetice, de culoare deschis�, precum si p�l�rie si ochelari de soare. Cei mai afectati de perioadele toride s�nt si bolnavii cronic, �n special cardiacii si cei cu probleme psihice, motiv pentru care doctorii le recomand� s� �si ia tratamentele constant si s� evite sub orice form� s� stea �n soare, mai ales la pr�nz. Chiar dac� este sezonul muncilor agricole, persoanele suferinde trebuie s� evite lucrul la c�mp �n orele amiezii. Pentru c� temperaturile ridicate �ndeamn� la sc�ldat, sfatul este s� nu faceti baie �n locuri neamenajate, iar dac� nu stiti s� �notati foarte bine, nu v� aventurati �n locuri periculoase. Nu v� sc�ldati �n r�uri, lacuri, canale de irigatii sau de fug� ale r�urilor, sau alte cursuri de ap� unde malurile s�nt abrupte, curentii puternici, albiile n�moloase sau pline cu plante, pietre, crengi si trunchiuri de copaci