De ce-o dau vedetele pe m�ncat ierburi

Sďż˝nt vedete ďż˝n peisajul romďż˝nesc ce au luat proportii ďż˝ngrijorďż˝toare. Unele fac eforturi disperate sďż˝ mai dea jos din kilogramele ďż˝n plus, dar fďż˝rďż˝ nici un succes, altora le reusesc metodele de care se folosesc. Valentina Pelinel (foto) a sustinut cďż˝ arďż˝ta ca o purcicďż˝ dupďż˝ ce a luat ďż˝n plus opt kilograme. Dar fructele, legumele, lactatele degresate si carnea la grďż˝tar au ajutat-o sďż˝ revinďż˝ la greutatea pe care si-o doreste. „Nu mai mďż˝nďż˝nc nimic cu patru ore ďż˝nainte de culcare, iar dulciurile nici nu mai stiu ce gust au. Fac si foarte mult sport, aerobic si power-plate, iar acest program a devenit, pentru mine, un regim de viatďż˝”, spune cu mďż˝ndrie Pelinel. Una din cele care a reusit sďż˝ ajungďż˝ la o formďż˝ de invidiat, dupďż˝ ce luase ďż˝n greutate, este cďż˝ntďż˝reata Nicola. Un divort, o relatie de dragoste care s-a sfďż˝rsit prost, dar, dupďż˝ toate problemele pe plan sentimental, Nicola s-a decis sďż˝ facďż˝ ordine ďż˝n viata ei. Si cum putea arďż˝ta mai bine cďż˝ este din nou liberďż˝ pe piatďż˝, dacďż˝ nu cu o talie de viespe? Vedeta a dat jos 15 kilograme cu o dietďż˝ strictďż˝, bazatďż˝ pe fructe, legume, carne la grďż˝tar si lactate, jogging si lectii de dans. „Am fďż˝cut foarte multe sacrificii, dar a meritat efortul. Acum am un stil de viatďż˝ sďż˝nďż˝tos si nu numai cďż˝ am slďż˝bit, dar am si un tonus mult mai bun. Nu merg la salďż˝, dar fac jogging ďż˝n fiecare dimineatďż˝ si de douďż˝ ori pe sďż˝ptďż˝mďż˝nďż˝ merg la lectii de dans. Dansul mi-a tonifiat musculatura si mďż˝ ajutďż˝ si pe scenďż˝, la concerte”, a declarat vedeta pentru un tabloid. Laura Olteanu poate bate orice record de slďż˝bit. ďż˝n trei luni, creatoarea de modďż˝ a reusit sďż˝ piardďż˝ nici mai mult, nici mai putin de 18 kilograme. „ďż˝n primele cinci zile mďż˝nďż˝nc doar brďż˝nzďż˝ de vaci, urmďż˝toarele cinci o combin cu legume proaspete, iar ulterior cu carne slabďż˝ la grďż˝tar. ďż˝n prima sďż˝ptďż˝mďż˝nďż˝ am dat jos sase kilograme, dupďż˝ care e mai greu. Mi-am obligat si sotul sďż˝ tinďż˝ regim, cďż˝ci eu, dacďż˝ am alt fel de mďż˝ncare ďż˝n frigider, nu pot sďż˝ mďż˝ abtin si mďż˝nďż˝nc tot felul de prostii”, spune Laura. La suprafatďż˝ totul pare simplu, ceva verdeatďż˝, grďż˝tar si multďż˝ miscare. Ce nu spun divele este de cďż˝te ori au fďż˝cut foamea pentru a da ďż˝napoi acul cďż˝ntarului.